هل تتساءل عن موعد انتهاء الموجة الحارة التي تضرب البلاد؟ نقدم لك الإجابة الدقيقة من هيئة الأرصاد الجوية. تعرف على تفاصيل درجات الحرارة المحسوسة، ونصائح الخبراء للتعامل مع الطقس شديد الحرارة حتى عودة الأجواء للاعتدال.
إذا كنت تبحث عن موعد انتهاء الموجة الحارة، فالإجابة المباشرة التي تنتظرها هي: يوم الثلاثاء المقبل هو آخر أيام هذا الطقس شديد الحرارة. الخبر السار هو أن الانفراجة تبدأ من يوم الأربعاء، حيث تبدأ درجات الحرارة في الانخفاض الملحوظ.
من واقع خبرتنا في تحليل البيانات الجوية، نؤكد أن هذه الموجة ليست عادية، حيث تتجاوز درجات الحرارة معدلاتها الطبيعية بشكل كبير. دعنا نغوص في التفاصيل الدقيقة التي تحتاجها لتجاوز الأيام القادمة بسلام.
تفاصيل درجات الحرارة حتى نهاية الموجة الحارة
أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن ذروة الموجة الحارة مستمرة حتى يوم الثلاثاء، مسجلة أرقاماً قياسية في بعض المناطق. لتكون على دراية كاملة، إليك خريطة درجات الحرارة المتوقعة في الظل خلال ذروة الموجة:
| المنطقة | درجة الحرارة القصوى (في الظل) |
|---|---|
| القاهرة الكبرى | 42 درجة مئوية |
| جنوب البلاد (الصعيد) | 46 درجة مئوية |
| السواحل الشمالية | 35 درجة مئوية |
ولكن، كما تشعر تماماً، فإن الحرارة التي يختبرها جسدك على أرض الواقع أعلى من هذه الأرقام. وهذا ينقلنا إلى السؤال التالي الذي يدور في ذهنك بالتأكيد.
لماذا نشعر بحرارة أعلى من المُعلنة؟
سر الرطوبة والحرارة المحسوسة هل خرجت وشعرت أن الهواء ثقيل وأن الحرارة تخترقك بعمق؟ أنت لا تتوهم. السبب العلمي المباشر هو الارتفاع الكبير في نسب الرطوبة، والذي يتزامن مع هدوء سرعات الرياح. هذا المزيج يخلق ما نسميه “درجة الحرارة المحسوسة”.
ببساطة، عندما تكون الرطوبة عالية، يجد الجسم صعوبة في تبريد نفسه عن طريق العرق، لأن الهواء مشبع ببخار الماء بالفعل. ولهذا، تؤكد هيئة الأرصاد أن الإحساس الفعلي بالحرارة يزيد بمقدار درجتين إلى ثلاث درجات عن الأرقام الرسمية المعلنة. لذا، فإن موعد انتهاء الموجة الحارة لا يعني فقط انخفاض الأرقام، بل تحسن الإحساس العام بالطقس.
تحذير صباحي: لا تتجاهل الشبورة المائية
إلى جانب الحرارة الشديدة، هناك ظاهرة جوية أخرى يجب الانتباه إليها، خاصة إذا كنت من قائدي المركبات. حذرت الأرصاد من تكون الشبورة المائية في ساعات الصباح الباكر على الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية، وذلك في مناطق شمال البلاد وصولاً إلى القاهرة الكبرى. لذا، توخَّ الحذر وخفّض سرعتك أثناء القيادة في الصباح الباكر حفاظاً على سلامتك.
كيف تحمي نفسك وأسرتك من الإجهاد الحراري؟
معرفة موعد انتهاء الموجة الحارة هو نصف المعركة، أما النصف الآخر فهو كيفية التعامل معها بذكاء. بصفتنا خبراء في تحليل المخاطر، نقدم لك هذه الإرشادات العملية لتقليل خطر الإجهاد الحراري:
- الإكثار من شرب السوائل: لا تنتظر الشعور بالعطش. اشرب كميات وفيرة من الماء والسوائل الباردة على مدار اليوم.
- تجنب الشمس المباشرة: حاول البقاء في أماكن مغلقة ومكيفة قدر الإمكان، خاصة خلال ساعات الذروة (من 11 صباحًا حتى 4 عصرًا).
- الملابس المناسبة: ارتَدِ ملابس قطنية خفيفة وفضفاضة وذات ألوان فاتحة، فهي تعكس أشعة الشمس ولا تحبس الحرارة.
- الاستحمام البارد: يساعد الاستحمام بماء فاتر أو بارد على خفض درجة حرارة الجسم بسرعة وفعالية.
- مراقبة الفئات الأكثر ضعفًا: انتبه بشكل خاص للأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة، فهم الأكثر تأثراً بالحرارة المرتفعة.
- وجبات خفيفة: تجنب الأطعمة الدسمة والساخنة التي تزيد من عبء التمثيل الغذائي على جسمك. اختر الفواكه والخضروات الغنية بالماء.
في الختام، الصبر هو مفتاح التعامل مع الأيام القليلة المتبقية من هذه الموجة. تذكر أن الانفراجة قادمة يوم الأربعاء، حيث من المتوقع أن تسجل القاهرة 37 درجة في الظل، مما يمثل بداية عودة الأجواء إلى طبيعتها تدريجياً. حتى ذلك الحين، اتبع النصائح السابقة وابقَ آمناً.
