You dont have javascript enabled! Please enable it!
خـبر عــاجـل

تعتبر كرات جوز الهند بالقشطة هي من الحلويات البسيطة والسهلة والسريعة،  كما أن لها مذاق رائع، وهي سريعة في التحضير فلا تحتاج لوقت كبير لإعدادها، فيمكن إعدادها عند رغبة أسرتك في تناول الحلوى.

ولا يكون لديك الكثير من الوقت والجهد، أو في حالة قدوم ضيف فيمكن صنعها بسهولة،  سنقدم لكم طريقة عمل كرات جوز الهند بالقشطة هذه الحلوى اللذيذة بطريقة سهلة للغاية.

مكونات حلوى جوز الهند بالقشطة

طريقة عمل كرات جوز الهند بالقشطة الحلو اللذيذ
حلوى جوز الهند بالقشطة
  • كوب ونصف من جوز الهند على أن يكون مبشوراً.
  • نصف علبة قشطة.
  • ملعقة كبيرة نشا.
  • جوز هند لتغليف كرات الحلوى.

طريقة عمل كرات جوز الهند بالقشطة

طريقة عمل كرات جوز الهند بالقشطة الحلو اللذيذ
حلوى جوز الهند بالقشطة
  • في طبق اخلطي النشا مع جوز الهند وقومي بإضافة كمية مناسبة من القشطة حتى يكون قوام العجينة متماسكًا.
  • اتركي الخليط في الثلاجة لفترة لا تقل عن ساعة ونصف.
  • شكلي العجينة لكرات صغيرة ثم قومي بتغطيتها بجوز الهند،  ويمكن تزيينها بحبيبات الشوكولاتة،  حسب الرغبة.
  • ضعيها في طبق التقديم.
  • تقدم مع الشاي أو القهوة حسب الرغبة.

القيمة الغذائية لكل كرة من حلوى جوز الهند 

97 سعرة حرارية.

8.5 جرام كربوهيدرات.

2.6 جرام سكر.

1.2 جرام بروتين.

0.4 جرام ألياف الغذائية.

220.1 مليجرام  صوديوم.

36.4 مليجرام بوتاسيوم.

0.1 مليجرام كوليسترول.

6.7 جرام من الدهون.

فوائد جوز الهند الصحية

  • يعتبر جوز الهند مصدرًا مهمًا للفيتامينات والمعادن، فهو يحتوي على الألياف الغذائية والحديد والزنك والمغنسيوم والمنجنيز وفيتامين ب، والتي تؤثر على الصحة بشكل إيجابي.
  • جوز الهند يحمي القلب، فهو يحسن مستوى الكوليسترول ويقلل من دهون البطن وبالتالي فهو يؤثر على صحة القلب.
  • يحسن أيضًا من عملية الهضم، بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف.
  • يقوي الجهاز المناعي، فجوز الهند يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقوي الجهاز المناعي، كما أن جوز الهند يعتبر مضادًا للفطريات والبكتيريا والالتهابات.
  • يحسن من صحة الفم، فهو يقضي على البكتيريا الضارة الموجودة في الفم، ويحمي اللثة والأسنان كذلك.
  • يساعد على انقاص الوزن، فهو يساعد على حرق الدهون.
  • يساعد على تقوية الوظائف في الدماغ.
    ينظم من مستوى السكر في الدم.
    يحمي من آلام المفاصل ويخفف منها.

وفي الختام نكون قد تحدثنا عن طريقة عمل حلوى كرات جوز الهند بالقشطة،  وبهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال،  للمزيد تابعونا على شوف نيوز.

تابع موقع شوف نيوز على أخبار جوجل العالمية
جميع الحقوق محفوظة لموقع شوف نيوز الاخباري © 2023

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: تنبيه: المحتوي محمي © في حالة نقل المحتوي يتم التبليغ تلقائيا !!
تويتر المعلومات